Hárai Balázs 258 nap után tért vissza az OSC-be, nagyon szeretne segíteni a csapatának
/origin-imgresizer.eurosport.com/2024/12/03/image-366a44b5-89c0-41d4-9eca-a6a5ed6580ab-68-310-310.jpeg)
Publikálva 22/03/2023 - 17:44 GMT+1
Az OSC világbajnok, Eb-aranyérmes, olimpiai harmadik helyezett centere, Hárai Balázs nyolc és fél hónapon át nem játszhatott klubcsapatában és a válogatottban sem, egyszerre volt tenisz- és golfkönyöke. A világ egyik legjobb középcsatára múlt szombaton tért vissza az OSC-be bajnoki meccsen. Kedden este pedig interjút adott az eurosport.hu-nak.
Hárai Balázs (12) nyolc és fél hónap után játszhatott újra meccsen © Mihály Gergő/OSC
Fotó: Facebook
Az OSC világklasszis centere, Hárai Balázs komoly sérülés és nagy kihagyás után tért vissza. Interjú.
Ültünk kedd este az elképesztően nagy meccset hozó OSC-Brescia Bajnokok Ligája-mérkőzés (mínusz négyről, 5-1-es negyedik negyeddel jöttek vissza 14-14-es döntetlenre a hazaiak) nagyszünetében a lelátón Hárai Balázzsal, a világ egyik legjobb és legerősebb centerével, és közben e sorok írója fogta a fejét Pufi néhány ijesztő mondata közben.
"Teniszkönyök, illetve golfkönyök esetén bizonyos izomcsoportok fokozott igénybevétele és az ismétlődő traumák hatására először mikroszkopikus beszakadások, majd az esetek egy részében makroszkóposan is látható szakadások keletkeznek az izomban.Ha ez a könyök külső felszínén jön létre, akkor az ötször gyakoribb teniszkönyök alakul ki, míg a könyök belső felszínén keletkező elváltozás, a golfkönyök." – ezt olvastuk a sérüléséről a Budai Egészségközpont oldalán.
A világbajnok, Eb-aranyérmes, olimpiai bronzérmes pólós a tavalyi, budapesti világbajnokság utolsó napján, 2022. július 3-án még játszott a Montenegró ellen 8-6-ra megnyert helyosztón, majd legközelebb 2023. március 18-án az OSC-BVSC bajnokin tért vissza a vízbe, ráadásul góllal.
/origin-imgresizer.eurosport.com/2023/03/22/3667285.jpg)
Hárai Balázs a tavalyi július 3-ig Magyarország-Montenegró vb-meccsen © Stuber Sándor/VLV
Fotó: From Official Website
Nyolc és fél hónapot, 258 napot hagyott ki.
A nagy visszatérések időszaka az, a Sopron Basket klasszisa, Határ Bernadett néhány hete kosárlabdázhatott újra tavaly tavasszal elszenvedett, súlyos térdsérülése után. Az UVSE olimpiai bronzérmes, vb-ezüstérmes pólósa, Rybanska Natasa pedig Háraival egy napon tért vissza a tavaly nyári vállműtétjét követően. Érdekesség, hogy mind a hárman centerek.
Az OSC 12-esével a sérüléséről, a rehabilitációs folyamat monotonitásáról, az őt remekül helyettesítő Tóth Márton, Aranyi Máté kettősről és egyéni céljairól beszélgettünk.
Ha minden igaz, 258 napot hagytál ki a könyöksérülésed miatt, ami még gombócból is sok, talán még neked is. A VLV-nek azt mondtad, hogy egyszerre volt tenisz- és golfkönyököd. Először kérlek a sérülésed jellegéről mesélj!Már a tavalyi bajnokság végén szenvedtem vele, majd végigtoltam abban az állapotban az egész nyarat. Utána végigjártuk azt a folyamatot, hogy a pihentetéstől, vagy a két hét gipsztől meggyógyul. Megcsináltunk egy három hetes terápiát is rá, plusz három hét pihenéssel. De nem gyógyult meg, ezért elkerülhetetlen volt a műtét. A tervezett visszatérésem az eredeti dátumhoz képest jóval elhúzódott. Még mindig nem tökéletes a karom, de szerencsére már tudok vele játszani.
/origin-imgresizer.eurosport.com/2023/03/22/3667258.jpg)
Hárai Balázs akcióban az OSC-BVSC meccsen © Stuber Sándor/VLV
Fotó: Facebook
Hogy viselted a nagyon hosszú rehabilitációt?Nyolc és fél hónapot hagytam ki, elég nehéz visszaintegrálódni a csapatba és magába a vízilabdába is. Ennek az időnek a felét egyedül edzettem. Egy edzővel, aki mérte az úszásaimat, a lábtempóimat. Közben dolgoztam két gyógytornásszal, az OSC és a válogatott szakemberével is. Jártam kezelésekre, lézereztem, mindent csináltam. A múlt hétre jutottunk el odáig, hogy már legalább be tudok állni. Borzasztó sok gondolatom volt a vízilabdáról. Az egész folyamat ráadásul a sikertelen világbajnokság óta tartott. Így még nehezebb volt mentálisan ezt az egészet végigcsinálni. Nem is szeretek róla beszélni, inkább előretekintenék, visszatérnék a vízbe és újra vízilabdáznék.
A VLV videójában említetted, és valamikor késő ősszel Cseh Sándor is megsúgta, hogy a Magyar Kupa decemberi négyes döntőjére terveztétek a visszatérésed. Hogyan lett ebből március közepe?Két műtétet csináltak egyszerre (Pufi közben mutatja a karján lévő két heget – T.M.), ezeknek biztos, hogy másnál sem egy-másfél hónap a gyógyulási ideje, hanem jóval több. Főleg egy ilyen összetett sportágban. Ráadásul a jobb, tehát a lövő kezemről beszélünk. Annyira leépült róla az izom, hogy már annak visszaépítése is nehéz. Úgy, hogy nem tudtam még erősen fogni, dolgozni, úszni vele. Ezért húzódott el ennyire. Még most is jóval gyengébb a kezem, mint korábban volt.
/origin-imgresizer.eurosport.com/2023/03/22/3667264.jpg)
Hárai Pufi előretekint © Stuber Sándor/VLV
Fotó: Facebook
Az erőd visszaszerzése közben, után gyakorlatilag újra meg kellett tanulnod a pólóval járó alapmozdulatokat?A műtét után három héten át viseltem gipszet. Még az operáció előtt is hordtam két hétig gipszet. Ez az öt hét alapjában véve lesorvasztotta az izmokat. A műtét és a gipsz hatása összeadódott. Először meg kellett tanulnom újra kinyújtanom a kezem, csak ezen majdnem egy hónapig dolgoztunk. Amikor már ki tudtam nyújtani, még akkor sem lehetett azt a munkát elkezdeni vele, ami ehhez a sportághoz kell.
Milyen volt kívülről nézni a csapat játékát, és mit gondolsz a távollétedben emberesen helytálló Tóth Márton és Aranyi Máté teljesítményéről?Örülök, hogy Tóth Marci 37 évesen fiatalokat megszégyenítő módon tud centerezni. Örülök annak is, hogy egy csapatban játszom vele, illetve, ha ebben a szezonban még csak egyszer is volt alkalmunk, a folytatásban remélhetőleg minél többet sikerül majd! Mátéval jól kiegészítik egymást, és jól tudnak helyettesíteni. Azért úgy gondolom, szükség lenne kicsit rám is a csapatban, azon dolgoztam az elmúlt hónapokban, hogy ez sikerüljön. Remélem, hogy innentől fokozatosan egyre többet majd tudok játszani, és minél többet segíteni nekik!
/origin-imgresizer.eurosport.com/2023/03/22/3667286.jpg)
Hárai Pufi az OSC-Brescia BL-meccs közben a lelátón © Madar Dávid/OSC
Fotó: Facebook
Nyilván most még súlyozni kell a játékidőt is. Mennyire érzed terhelhetőnek magad?Ennyi kihagyás után, ha 100%-os állapotban lennék, akkor is kellene a fokozatosság a visszaépüléshez az edzéseken és a mérkőzéseken is. Ha ennyi időt kihagy az ember - ha csak azt nézem, hogy olimpia után is három, maximum négy hetet szoktunk pihenni -, nagyon nehéz elkezdeni utána a munkát. A műtét és a gipsz hatása összeadódott. Lassan hat hónap eltelt az operáció óta, ennyi időnek elengedőnek kellett volna lenni ahhoz, hogy ez meggyógyuljon. Rendkívül nehéz volt a felépülés, és elhúzódott a visszatérés.
Miközben nem pihentél, hanem melóztál ezerrel.Minden nap edzettem. Mentem a konditerembe, vagy gyógytornáztunk, vagy lábat erősítettünk. Ezek után mentem a vízbe. Minden délelőttöm így nézett ki az elmúlt hónapokban.
/origin-imgresizer.eurosport.com/2023/03/22/3667287.jpg)
Hárai Balázs már unja, hogy civilben ül a lelátón © Madar Dávid/OSC
Fotó: Facebook
Szép színes, változatos napjaid voltak.Nagyon.
Mit vársz magadtól az idény hátralévő részében? Most jön a java.Azt várom, hogy olyan szinten tudjak segíteni a csapatnak, hogy ne legyen hátrány az, hogy visszajövök. Mindenki a csodát várja tőlem, miközben az állapotom esetleg még messze van attól, mint amit előtte tudtam képviselni a vízilabdában. Azon dolgozom minden nap, hogy egyensúlyba tudjam hozni ezt az egészet.
Minden reggel hírlevelet küldünk az olvasóinknak, amiben az előző nap legfontosabb sporthíreit, az elemzéseinket és persze sok más érdekességet is megmutatunk. Az Eurosport hírlevelére ezen a linken lehet feliratkozni!
Kapcsolódó témák
Hirdetés
Hirdetés