"Ezek nélkül meghalnék a pályán" - Még a teljesen legális szereikkel is rettegnek a lebukástól a teniszezők
Publikálva 27/03/2025 - 12:52 GMT+1
Jannik Sinner és Iga Świątek doppingügyét követően forró témává váltak a különböző táplálékkiegészítők, amiket a játékosok többsége rutinszerűen szed. A többség egyetért abban, hogy ezek nélkül szinte lehetetlen magas szinten teljesíteni, ám hiába szerzik be ellenőrzött forrásokból a termékeket, így is tartanak attól, hogy valami hiba kerül a rendszerbe, ami rajtuk csattan.
Djokovic v Alcaraz - Australian Open highlights
Videó forrása: Eurosport
"Kreatin!" – üvöltötte a 2023-as cincinnati döntő egy pontján az egyre ingerültebb Novak Djokovic.
A szerb teniszező a térfélcsere után jelezte a csapatának, hogy készítsenek elő egy kreatint tartalmazó italt, ám az edzők nem hallották a hangzavarban, ezt a kommunikációs zavart igyekezett áthidalni a szerb. Második próbálkozásra már sikerrel járt, és a pusztítóan fizikális meccset is megnyerte, 3 óra 49 perc alatt gyűrte le Carlos Alcarazt.
A kreatin létfontosságú az izmok energiaellátásához, így a sportolók számára a felkészülés, a versenyzés és a regenerálódás során is rendkívül hasznos tud lenni. Gyakran különböző táplálékkiegészítőkkel - mint ahogyan az Djokovic esetében történt – juttatják a szervezetükbe, ha épp úgy érzik, szükségük van egy kis extra energiára.
A sportolóknak a versenyzés során szénhidrátra van szükségük, hogy kielégítsék az izmok energiaigényét, ezt sokszor cukorban gazdag gyümölcsökkel, mint például a banán vagy a datolya, oldják meg, és izotóniás italokkal egészítik ki. A hatékonyabb energiafelhasználást pedig fehérjékkel vagy aminosavakkal segítik elő – ilyen lehet a kreatin és a taurin.
A pályán kívül legalább ennyire fontos a vitaminbevitel: a versenyzők többsége rendszeresen szed magnéziumot, kalciumot, D-vitamint, omega-3 zsírsavat, mindenki a személyre szabott igényeinek megfelelő mennyiségben.
Djokovic varázsitala
Djokovic a pályafutása első felében gyakran küzdött erőnléti problémákkal. Ezt jelentős részben az étrendjének átalakításával, a sporttudományos elméletek felhasználásának köszönhetően győzte le, ezen a téren ma már a legtudatosabb sportolók egyikének számít.
2022-ben elég nagy visszhangot váltott ki, amikor a fizioterapeutája a pálya szélén kevert neki egy italt, miközben a többi stábtag próbált a lehető legjobban elrejteni a folyamatot a kíváncsi tekintetek elől. A titkolózás azonnal megmozgatta a szurkolók fantáziáját, és sokan arra gyanakodtak, hogy valami illegális dolog zajlott, ám ilyesmiről aligha lehetett szó.
Valójában a legtöbb stáb gondosan ügyel arra, hogy véletlenül se derüljön ki, milyen módszerekkel készülnek a versenyekre.
"Amikor először elkezdtem dolgozni a tourra, akkor folyamatosan azt figyeltem, hogy a többi fiziós és erőnléti edző mivel próbálta elősegíteni a regenerációt" – mondta a National című lapnak egy teniszezőkkel dolgozó erőnléti edző. "Egyszer valaki kiment a mosdóba, és elfelejtette magával vinni az italokat, bedobta a szemetesbe őket, én pedig megnéztem, mit szedtek a sportolói."
Djokovic viccesen varázsitalként hivatkozott a meccs közben kapott kiegészítőkre, majd később azt is hozzátette, nagy bejelentésre készül. 2024 elején piacra is dobták a saját kapszuláit, amelyre a legfejlettebb táplálékkiegészítő rendszerként hivatkoznak a terméket árusító weboldalon.
A szennyezés kockázata
A 24-szeres Grand Slam-bajnok a termék bemutatásakor azt is megjegyezte: részben azért vett részt a fejlesztésben, mert úgy érezte, nem mindenből megfelelő az ellátás, és nem bízott meg a piacon elérhető szerekben.
A bizalom azért is kulcsfontosságú, mert ha a gyártás során valamilyen tiltott anyag kerül a tablettákba, az ugyanúgy a sportolókon csattanhat, mintha doppingoltak volna. A korábbi világelső Simona Halep négyéves eltiltást kapott, amit aztán a CAS kilenc hónapra mérsékelt, miután az egyik táplálékkiegészítője Roxadustatot tartalmazott. A román teniszező beperelte a készítményt gyártó kanadai vállalatot.
Tavaly Iga Świątek akadt fenn egy doppingvizsgálaton, miután az elalváshoz használt melatonin trimetazidine-t tartalmazott. Mivel a vizsgálat alapján arra jutottak, hogy nem hibázott, egy hónapra tiltották csak el.
Ezt a kockázatot látva sokakban felmerülhet, miért ragaszkodnak a sportolók ahhoz, hogy a különböző vitaminokat és ásványi anyagokat mesterséges módon juttassák a szervezetükbe, ám az erőnléti edzők szerint erre elég egyszerű a magyarázat. Mivel a testük sokkal nagyobb terhelésnek van kitéve, mint az átlagos embereknek, jóval nagyobb mennyiségben kell a szervezetükbe juttatni ezeket az anyagokat, a pótlásnak pedig ez a leghatékonyabb módja.
"A tenisz azért csodálatos, mert a játékosoknak mindkettőre gyúrniuk kell: a robbanékonyságra és az állóképességre. A kiegészítőkből sokkal többet ki lehet venni, mint a táplálékból" – mondta a már említett erőnléti edző.
Świątek az eset után elmondta, hogy a kiegészítők szerves részét képezik a felkészülésnek, és nagy szerepük volt abban, hogy a mezőny egyik legfittebb játékosa lett.
"Mindenre figyelek, ez az én felelősségem. Szerintem a teljesítményhez szükség van ezekre, mert sokkal nagyobb a sérülésveszély, ha nem töltötted fel megfelelően a szervezetedet."
"Okosan kell megválogatni, utánajárni, hogy mely szereket hitelesítették és tesztelték. 2019 óta nagyjából ugyanazokat szedtem. Most egy picit változtatok, de nem túl sokat, mert erőnléti szempontból jól teljesítettem a versenyeken."
"A kiegészítők nélkül meghalnék a pályán"
Miután nyilvánosságra hozták Świątek ügyét, az is kiderült, hogy a lengyel teniszező 14 kiegészítőt szed rendszeresen. Elsőre ez soknak tűnhet, de az élsportolók közében nem számít kiugrónak ez a szám.
"Ez nem sok" – szögezte le Daniil Medvedev. "Egy átlagember, ha megbetegszik, bevesz egy paracetamolt, és ennyi. A teniszezők viszont, ha megbetegednek, akkor beveszik a C-, D-, B-vitamint és a paracetamolt, mindent, ami segíthet. Máris ott tartunk, hogy tíz cuccot betolsz, mert beteg vagy."
"Az sem lepne meg, ha valakinél 30 lenne. A 13-on sem csodálkoznék. Jobban meglepne, ha valaki csak négy kiegészítőt írna a listára."
Medvedev fiatalon nem használt kiegészítőt, ma már viszont úgy gondolja, meghalna a pályán, ha nem pótolná a hiányzó vitaminokat, a doppingvétség lehetősége azonban őt is aggasztja.
"Mindannyian szedünk fehérjét, egyesek kreatint, mások BCAA-t, omega-3-at. Elég alap cucc, amit sok átlagember is szed az egészsége érdekében. Sosem tudod, hogy mi történik velük. Valaki a laborban, azt sem tudom, hol készítik ezeket, elkövetett egy hibát. Egy hétköznapi embernél nem számít. Másoknak viszont tönkreteheti az életét. Szóval igen, stresszes."
Aryna Sabalenka szerint Sinner és Świątek ügyei mutatták meg igazán, mennyire könnyű nagy bajba kerülni.
"Ezek nyomot hagynak benned, mert ha valaki egy olyan krémet használ rajtad, ami miatt pozitív mintát adsz, akkor téged fognak üldözni. Egyszerűen félsz a rendszertől. Nem látom, hogyan lehetne bízni benne" – mondta Sabalenka.
"Nézzük meg ezt a két ügyet Igával és Jannikkal. Nem igazán hiszem, hogy bármit is elkövettek volna, de úgy hiszem, túlzottan is óvatosan kell lenni mindennel."
/origin-imgresizer.eurosport.com/2025/01/25/4089947-82936588-2560-1440.png)
Sabalenka v Keys - Australian Open highlights
Videó forrása: Eurosport
Vannak olyan termékek, amiket hitelesítettek (vagyis egy harmadik fél megerősítette, hogy nem tartalmaznak tiltott szereket), ám Ons Jabeur szerint a félelem így is megmarad a játékosokban. "A paranoiaszintem ott tart, hogy még a hitelesített termékektől is tartok. Ez az egész ijesztő" – magyarázta a tunéziai.
A WTA 2006 óta kapcsolatban áll az USANA-val, amely vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb kiegészítőket biztosít a játékosoknak. Jabeur szerint a játékosok többsége próbál ezekre hagyatkozni, de nem minden terméket forgalmaznak, amire szükségük lehet, így kénytelenek máshonnan is vásárolni.
Az ATP-nek két ehhez hasonló megállapodása van: a microdrinkeket forgalmazó Waterdroppal, valamint a FitLine-nal.
Szüksége van rá az immunrendszernek
Jessica Pegula szintén azon játékosok táborát erősíti, akik hisznek a táplálékkiegészítők szükségességében, szerinte nagy szerepük volt az áttörésében is.
"Imádok tanulni ezekről, szerintem nagyszerű dolgok. A sporttudománnyal foglalkozó orvosok és szakértők segíthetnek, különösen, ha valami hátráltat."
"Néhányan súlyos allergiával küzdenek, mások gyakori rosszulléttel bajlódnak, vannak autoimmun betegségben szenvedő lányok. A stressz, az utazás, a különböző időzónák mellett a korral is változik a testünk, vannak teljesen természetes hormonális változások, ezek szempontjából nagyon hasznos tud lenni. Szóval rajongó vagyok."
"Egyértelműen szükségünk van rá. Nekem sokat segített. 24-25 évesen törtem be a top 100-ba, de állandóan rosszul voltam, sérülésekkel bajlódtam, képtelen voltam egészséges maradni."
"Beszéltem egy orvossal, aki elmondta, hogy sok nő küzd mellékvese-fáradtsággal, vagyis folyamatos stresszel. Azt is hozzátette, hogy akinek gyengébb az immunrendszere, annak ez nagyon nehéz tud lenni. Elkezdtem szedni a kiegészítőket, és sokat segítettek. Lekopogom, de már alig vagyok beteg. Változtatni kellett ezen, és hatalmas változást jelentett."
/origin-imgresizer.eurosport.com/2024/09/06/4036937-81876388-2560-1440.png)
US Open | Pegula komt slechte start te boven en plaatst zich ten koste van Muchova voor finale
Videó forrása: Eurosport
Pegula elmondta: sok gyártó csak a sportolók körében népszerű termékeket hitelesíti, mivel a harmadik fél által lebonyolított tesztek igen költségesek. Az amerikai a saját bevallása szerint csak olyan kiegészítőket szed, amelyek hitelesítettnek számítanak, de még így is érez némi kockázatot.
"Az van bennem, hogy ha minden tőlem telhetőt megtettem, és mégis történik valami, akkor mi a következő lépés? Nekem sokat segítettek ezek, különösen az immunrendszeremnek. Úgy vagyok vele, hogy ha történne valami, akkor majd beperelek valakit, aztán lelépek" – mondta nevetve. "Mindent megtettem. Igyekszem mindent jól csinálni."
Coco Gauff elárulta: az izotóniás italokon kívül mást nem használ mást, neki ugyanis nem javasolták ezt az orvosok.
"Vannak olyanok, akik azért szedik, mert valamilyen rendellenességgel küzdenek, de szerencsére nekem nem voltak ilyen eredményeim. Személy szerint úgy döntöttem, hogy nem szedek semmit pluszban, mert nem jelentene nagy segítséget."
A 21 éves amerikai azt is hozzátette: még gyógyszert sem szed szívesen, ez ugyanis élsportolóként sokkal nehezebb. Egyszer például hivatalosan érdeklődött egy konkrét gyógyszer kapcsán, de mire megkapta a választ, hogy legálisnak számít-e, addigra már nem volt rá szüksége.
"Az biztos, hogy a folyamatot javítani kellene" – szögezte le Gauff.
Forrás: The National
Kapcsolódó témák
Hirdetés
Hirdetés