Holger Runét fontos leckére tanította meg a súlyos sérülése, de úgy érzi, hogy erősebben fog visszatérni a pályára
Publikálva 04/02/2026 - 20:48 GMT+1
Holger Rune a 2025 októberében Achilles-ín-szakadást szenvedett, és hosszú hónapokra kidőlt. Azóta túl van a műtéten és a rehabilitáció első szakaszán, ami egyelőre ígéretesen alakul. A dán teniszezőnek volt ideje átgondolni a pályafutása során történteket, tanult az esetből is, és úgy érzi, erősebben fog visszatérni a pályára.
Rune szettelőnyről volt kénytelen feladni a stockholmi elődöntőt, le kellett segíteni a pályáról
Videó forrása: SNTV
A 22 éves teniszező kemény tempót diktált a szezon végén, egy jó sorozattal ugyanis kijuthatott volna a világbajnokságra. Stockholmban már az elődöntőnél járt, amikor megtörtént a baj, elszakadt az Achillese, amire nem csak a torinói kvalifikáció, de a 2026-os szezon nagy része is rámegy.
"Váratlanul ért" – idézte fel a sérülést az ATP-nek. "Nem tudtam pontosan, mi és mikor történt, onnantól viszont már azon volt a fókusz, mit lehet tenni és hogyan léphetek tovább. Szerencsére minden jól ment. A sebészem kitűnő munkát végzett, nagyszerű gyógytornászok vesznek körbe, és igazán erős a csapatom is."
Rune a műtétet követően két hét pihenőt kapott, utána azonban már el is kezdték a rehabilitációt, ami olyan jól haladt, hogy decemberben már pályán is edzhetett.
"Valójában eléggé elfoglalt vagyok. Először is egy feszes programot kell követnem, mert egy csomó mindent csinálunk a rehabilitáció alatt. Ez nagyjából ki is tölti az időmet. Közvetlenül a sérülés után pihennem kellett. A szezon végén voltunk, egyébként is szükségem volt a pihenésre, bár nem egészen így képzeltem.
Az első két hét elég gyorsan elment. Pihentem, egy kicsit az edzőterembe is lejártam, jó volt egy kicsit kiszakadni. Onnantól aztán intenzívebb lett, persze nem is gondoltam, hogy örökre így marad. Nagyon fiatal vagyok, és egyelőre gyorsan is gyógyulok, ami pozitívum."
A dán már egészen korán elkezdte az ütős edzéseket, igaz, kezdetben felpolcolt lábbal, ülő helyzetből püfölte a labdákat. Ma már nincs szüksége ilyen trükkre, ugyanis már a műtött lábát is terhelheti valamennyire.
"Elképesztő, különösen, hogy most már mindkét lábamra támaszkodva üthetek. Egyre jobb érzés. Előtte sem volt rossz, de azért nem ugyanaz, amikor tudod, mire lennél képes. Most sokkal szórakoztatóbb, mert nagyobb energiát vihetek az ütéseimbe.
Még mindig hosszú a rehabilitáció, de már az is igazán fantasztikus, hogy a pályán lehetek. A visszatéréskor nagyon hasznos lesz, hogy gyakoroltam a mozdulatokat és mindent karban tartottam, mert nem szeretnénk, hogy a kihagyás miatt egyéb sérüléseim is legyenek. Szerintem jól használtuk fel a rendelkezésre álló időt."
Rune a rehabilitáció nagy részét Dániában végezte, ami olyan tevékenységekre is lehetőséget adott, ami ritka kincs a teniszezőknél.
"Jó érzés többet lenni a családdal és a közeli barátokkal. Normál esetben nem igazán kapjuk ezt meg. Rengeteg filmet néztem, különösen a műtét utáni időszakban. A lábamat felpolcolva Netflixeztem, megnéztem pár James Bond-filmet is. Voltam focimeccsen, belenéztem más sportokba, igyekeztem lefoglalni az agyamat a teniszen kívül valami mással is. Amikor Katarban voltam, az F1-et is megnéztem.
Egészen fiatalkorom óta versenyzem. Mindig nyerni akartam, mindig harcoltam. A pályán élt bennem egy sárkány, ami még most is megvan. Ez a sérülés arra kényszerít, hogy megmutassam, mennyire vagyok erős, és mennyit vagyok hajlandó beletolni. Hiányzik az adrenalin és a versenyzés, még az otthoni edzőteremben is előfordul, hogy kis játékokkal próbálom levezetni a versengés iránti vágyat."
Rune más sportolókkal is felvette a kapcsolatot, akik hasonló sérülésen mentek keresztül.
"Sokat kutakodtunk. Az Achilles-ín-sérülésekről szóló tanulmányok nagy része idősebb embereket vizsgál, sokukat meg sem műtik, ezért a felépülési idő egy év. De a sportolóknál máshogy és gyorsabban megy, mivel minket műtenek. A műtét volt a legjobb módja, hogy felgyorsítsuk a gyógyulást.
Felkeresett egy focista is, aki ugyanezzel a sérüléssel dőlt ki, de négy és fél hónap után már a pályán volt. Szigorú előírások vannak, és egyetlen lépcsőfokot sem lehet kihagyni. Erős és fiatal vagyok, hiszem, hogy gyorsan fel fogok épülni, de keményen és okosan kell dolgoznom."
A dán teniszező azt is elárulta, hogy mire tanította meg a hosszú kihagyás.
/origin-imgresizer.eurosport.com/2025/05/30/image-313e60ab-2105-4e09-adc1-dfe3bcb86258-85-2560-1440.jpeg)
Egy kis varázslat itt, egy kis varázslat ott: a háló mellett csinált hatalmas bulit Rune és Halys
Videó forrása: Eurosport
"Amikor hétről hétre játszol, nem igazán tartasz szünetet, hogy átgondolhasd a helyzetet. Szerintem az a tanulság, hogy jobban kell menedzselni a versenyeket és többet hallgatnom a testemre. Néha túlhajtod magad, és ez most az én testemnek is túl sok volt.
A jövőben igyekszem a nagyobb képet nézni, és nem mindig csak a következő célra összpontosítani, hanem a testi-lelki állapotomra is.
A szünet alatt volt időm egy kicsit visszatekinteni. [Barcelona] sokat jelentett. Még mindig Párizs a legemlékezetesebb győzelmem, de minden trófea különleges. Tavaly az volt a tökéletes hetem, és Indian Wells is nagyszerűen alakult.
Nagyon várom már, hogy visszatérjek. Az edzéseken már bele tudom tolni az energiát az ütéseimbe, ami csodálatos érzés. Nagyon várom már, és szerintem erősebb leszek majd, remélhetőleg sok tökéletes hét lesz még a pályafutásomban."
Ez is érdekelhet:
- Holger Rune elszántan dolgozik a visszatérésén: „Hiszem, hogy a világ legjobbja lehetek”
- Felhívott Rune mamája – tényleg azért sérülnek meg a teniszezők, mert hosszú a szezon?
Kapcsolódó témák
Hirdetés
Hirdetés