Valter Attila elmesélte, hogyan zajlik az edzőtábor a világ egyik legjobb csapatánál

Hogyan zajlik egy edzőtábor a világ legjobb csapatánál, milyen rend szerint készülnek a különböző stílusú versenyzők, egyáltalán mi minősül könnyű, vagy épp kifejezetten nehéz napnak.

Valter Attila mesélt a Visma | Lease a Bike jelenleg is zajló alicantei edzőtáboráról, és mivel hétfőn épp pihenőnapja volt, a részletekben is el tudtunk merülni.

0.28 – Merre vagy Ati?1.11 – Hányan vagytok és ki a szobatárs?2.09 – Kiutazás, cuccok, bicó5.00 – Kooij és Vingegaard együtt? Hogyan zajlik egy edzés?8.50 – „Mi döntünk arról, milyen kört megyünk.”10.50 – Könnyű vs durva edzésnap12.30 – Résztávozás16.00 – „A kevesebb sokszor több”16.30 – Mit kell csinálni egy edzés után?18.57 – Táplálkozás a bicón, mindent írni kell23.34 – Mennyit esztek naponta?25.25 – Ati a Straván29.40 – Jonas megmutatja a számait?31.17 – Ati és Uijtdebroeks35.30 – Pihenőnap, sorozatok36.45 – Az első idei verseny

A legutóbbi 2 ESBringa podcast:1.Magyarként a Touron – beszélgetés Rózsa Dórával

2. ESBringa - Peák Barna: „Örülök, hogy kiszabadultam a langyos állóvízből”