Olyan önbizalma van az olimpiai bajnoknak, hogy az ember kezdi elhinni: a lehetetlen lehetséges

Fonyódi Tamás

Publikálva 02/12/2021 - 09:09 GMT+1

Ahogy arról korábban beszámoltunk, az olimpiai és világbajnok Kristian Blummenfelt minden idők legjobb eredményével nyert Cozumelben, élete első Ironman távján, és továbbra is magabiztos a Sub7 projekt kapcsán, amit Alistair Brownlee-val közösen kísérelnek meg, jelen állás szerint nyáron. Hogy mit gondol jelenleg az esélyekről, most megtudhatjuk.

Kristian Blummenfelt - www.tri247.com

Fotó: From Official Website

A norvég kiválóság már most kijelentette, hogy a 2022-es idény az Ironman éve lesz, mielőtt visszatér a normál felkészüléséhez, hogy 2024-ben Párizsban megvédje olimpiai bajnoki címét.

Amellett, hogy maximálisan szeretne felkészülni a májusban St. George-ban, és az októberben Konában megrendezésre kerülő világbajnokságokra, a 27 éves bergeni versenyző a sokat emlegetett Sub7Sub8 projekt kulcsszereplőjeként ismét megosztotta gondolatait a tri247-nek adott interjújában.

A végleges időpontot és helyszínt még nem erősítették meg, de várhatóan 2022 nyarán kerül rá sor. A múlt héten egy nagy lépéssel közelebb került a verseny, amikor a Zwiftet bejelentették, mint partnert.

Párizs 2024

A magyarokat különösen érzékenyen érintheti, ha elmarad a triatlonosok úszása az olimpián

12/04/2024 - 11:59

"Először is nagyon klassz, hogy részt vehetek benne. Csak ketten kaptunk ajánlatot erre, Alistair Brownlee és én" – mondta Blummenfelt.

"Akkoriban, amikor megkaptam az ajánlatot, még nem igazán nyertem semmit, Alistair volt a triatlon történelmének legsikeresebb versenyzője olimpiai távon. A nők közül Nicola Spirignek arany- és ezüstérme is van olimpiáról, és Lucy Charles-Barclay is ott lesz, aki évek óta bizonyít hosszú távon.

Nagyon boldog voltam, hogy lehetőséget kaptam arra, hogy részese lehessek. Ez egy olyan dolog, ami rengeteg motivációt ad nekem és az egész csapatnak a jövő évre, mert nagyon nehéz, és minden követ meg kell mozgatnunk ahhoz, hogy megnézzük, hol tudunk perceket nyerni, hogy képesek legyünk a hétórás határ alá kerülni. Ez egy újabb kihívás és egyben szórakoztató cél, amiért harcolhatunk."

Első cél: Brownlee legyőzése

Bár Blummenfelt a teljes távon való debütálásakor elképesztő 7:21:12-es időt repesztett Cozumelben, amivel több, mint hat perccel megdöntötte Jan Frodeno korábbi legjobb idejét, most még több mint 21 percet kell lefaragnia ebből a teljesítményből. Az első célja azonban egyszerűen az, hogy Brownlee-t mindenképpen megverje.

"Az utolsó dolog, amit szeretnék, hogy 6:59-es idővel érjek célba, és második legyek. Meg akarom nyerni a versenyt. Azt hiszem, szoros lesz, és nem vagyok biztos benne, hogy mindketten képesek leszünk a rekordra - mert nagyon gyakran előfordul, hogy a túl kemény tempó visszaüt a maraton második órájában, 25 km után.Szóval, ez egy ismeretlen dolog lesz számomra, amikor belevágok."

Alistair Brownlee - www.tri247.com

Fotó: From Official Website

Blummenfelt 2022 menetrend

A 2021-es Ironman világbajnokságot elhalasztották, azt jövő májusban St. George-ban rendezik meg, de ez az időpont nem ideális a Sub7 szempontjából, úgyhogy módosítani kell, az amúgy sem könnyű versenynaptárat.

Blummenfelt elmondta, hogy elképzelhető, hogy februárban még egy teljes távú versenyt bevállal, a világbajnokság és a Sub7 érdekében. Biztosra akar menni, hogy az év közepén esedékes nagy versenyekre való felkészülése optimális legyen, a szükséges magaslati edzésekkel és a hőségre való felkészüléssel.

Amíg sérülésmentes maradok, úgy gondolom, lehetséges, hogy rövid időn belül három nagyon kemény, magas szintű Ironmant teljesítsek.

A 7 óra alatti időre tett kísérlethez némi segítséget kap a pálya optimalizálásával és az irammenők segítségével. Blummenfelt felvázolta az utóbbiakra vonatkozó jelenlegi terveket.

Kristian Blummenfelt Gustav Idennel - www.tri247.com

Fotó: From Official Website

Iden segíteni fog a Sub7 kísérletben

"Egy vagy kettő segítőt tervezek az úszáson, egyet a futáson, a többit pedig a kerékpáron. Gustav (Iden) azt mondta, hogy bevállalja a futást - ez nem olyasmi, amihez át kell állítani az edzését, mert a hét minden napján képes 2:20-as maratont futni. Tehát ha nekem egy 2:20-as vagy 2:30-as időre lenne szükségem a kerékpárról való leszállás után, akkor ő frissen tud ebben segíteni. Az is biztosnak tűnik, hogy Jørgen Gundersen úszó - aki a kezdetektől fogva tagja volt a válogatottnak – fog segíteni az első számban .

A kerékpáros rész az, amit elég nehéz megszervezni, hiszen nekik mindenképp egy kicsit specializálódniuk kell a feladathoz. Nem lehet csak úgy fogni egy profi versenyzőt, és megkérni, hogy pattanjon fel egy időfutam kerékpárra, és tegyen meg 180 km-t 51 km/órás átlagsebességgel vagy ilyesmi. Ez olyan dolog, amire edzeniük kell."

Blummenfelt elismeri, hogy a kerékpározás lesz a döntő tényező, és ha az jól megy, akkor a futásnak komoly ambíciókkal vág neki.

"A kerékpáros szakasz a legkritikusabb része az egész versenynek, nagyon sokat lehet spórolni, ha erős csapat vesz körül. Ha nem, akkor csak lassabban mész" - mondta.

"Szerintem a futás talán 2:20-ig is lemehet - attól függ, milyen kemény a kerékpár. De talán a 2:20 körüli idő összejöhet, az úgy 3:20-as tempó kilométerenként. Ez attól függ, hogy mennyi szénhidrátot égetek el a kerékpáron. Nagyon fontos lesz, hogy a zsírokkal is képes legyek megtermelni azt az energiát, amire szükségem lesz.Minél több szénhidrátot tudsz pótolni kerékpározásnál, annál több energiád marad a végére."

"Fontos dolog lesz, hogy megtanítsuk a testünknek arra, hogy több szénhidrátot legyen képes felvenni és raktározni, de arra is oda kell figyelni, hogy mindent megtegyünk az edzéseken annak érdekében, hogy 300 wattos teljesítménnyel tudjak hosszú távon tekerni anélkül, hogy túl sok szénhidrátot használnék."

Forrás: tri247

Triatlon