Mikaela Shiffrin elmondta, milyen komoly kockázatot vállalt az olimpia előtt: „Ijesztő volt ennyire sérülékenynek lenni”

Mikaela Shiffrin olimpiai bajnok lett Cortinában, ezt követően pedig megnyerte az összetett világkupát és elhozta a szlalom kis kristálygömbjét is. Ennél sikeresebben nem is nagyon alakulhatott volna a szezon a számára. Az amerikai klasszis nemrég arról beszélt, milyen változtatásokat hajtott végre a sikerek érdekében a szezon előtt.

Mikaela Shiffrin azt mondta, komoly belső ellenállás volt benne az új dolgokkal kapcsolatban, mert úgy érezte, komoly rizikót vállal velük. Utóbb kiderült, megérte kockáztatni.

Az olimpia szlalomversenye előtt hatalmas nyomás volt az amerikain. Mindenki aranyérmet várt tőle, hisz rettentő domináns szezont futott, ugyanakkor sötét árnyként nehezedett rá a legutóbbi nyolc egyéni olimpiai versenyének emléke, hisz mindannyiszor érem nélkül maradt.

Ő is győzelmet várt saját magától. Ezzel a teherrel a mentális ereje segített megbirkózni. Ez a belső erő segített neki abban, hogy édesapja halála után visszatérjen korábbi önmagához, majd pedig, hogy megtegye ugyanezt a 2024 decemberi killingtoni bukását követően is. Akkor az óriás-műlesiklás során esett el és sérült meg, de a dolog lelkileg is megviselte őt.

Alpesi Sí

„Szeretnék édesanya lenni” – Shiffrin mesélt álmokról, célokról és arról, mi hajtja előre

25/04/2026 - 14:22

Tudta, hogy a mentális erejére a milánói-cortinai olimpián is szükség lesz. A verseny előtt a hotelszobában küzdött magával és a felelősséggel, és végül a következőket mondta magának.

”El kell ezt engedned és csak tenned kell a dolgodat. Nem harcolhatsz mindenkiért” - mesélte a Women’s Health Magazine munkatársának.

Shiffrin a világkupadöntőn is magabiztosan nyerte a szlalomot, 10/9-es mérleggel zárt

Videó forrása: Eurosport

Ő pedig tette is a dolgát és hatalmas fölénnyel nyerte meg a szlalom olimpiai aranyérmét. Hogy tovább fejlessze a mentális erejét, fontos döntést hozott a felkészülés során.

”Ebben a szezonban azt a kockázatos dolgot próbáltam meg, hogy a pszichológusomat bevonjam az edzőimmel, a csapatommal való közös munkába.”

Shiffrin ezzel azt szerette volna elérni, hogy egységes csapatként próbáljanak meg szembenézni a szezon nyújtotta kihívásokkal.

”Ez remekül kifizetődött” – ismerte el az amerikai utólag. ”Azt azért elismerem, hogy egy kicsit ijesztő volt ennyire sérülékenynek lenni azokkal az emberekkel szemben, akikkel együtt dolgoztam.”

Egy kérdést újra és újra feltett magában.

Vajon az edzőim tényleg tudni akarják, mi zajlik a szívemben?

Mikaela Shiffrin tizenkét év után ismét olimpiai aranyérmes műlesiklásban

Videó forrása: Eurosport

Azt mondja, összességében a dolog nagyon hasznos volt a számára, annak ellenére, hogy sokszor kényszerítenie kellett saját magát, hogy megnyíljon. A kívánt hatás azonban nem maradt el.

Volt egy új szertartás is, amit bevezetett, ami szintén remekül bevált.

”Rászoktam arra, hogy a rajt előtt megeszek egy vagy két savanyú gumicukrot.”

Az ötletet a fizioterapeutája adta, és a cél az volt, hogy ezzel törje meg azt a szorongásos spirált, ami időnként rátört ilyenkor.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

• „Kitzbühelben nem a csalódottság, a feszültség miatt sírt” – Odermatt szülei fiuk pályafutásáról
• "Nem akarom, hogy az emberek így emlékezzenek rám" – Lindsey Vonn folytathatja a karrierjét

Bár megnyerte a szlalom olimpiai aranyérmét, a nyomásnak azonban még messze nem volt vége. A szlalom kis kristálygömbjét ugyan már január végén bebiztosította, az összetett világkupában viszont komoly kihívóra akadt Emma Aicher személyében.

Minden az utolsó versenyen dőlt el. Amikor biztossá vált Shiffrin győzelme, a nyomás egy csapásra lehullott róla, felszabadult, és elöntötték az érzelmei.

Shiffrin a szezonbeli 8. szlalomversenyét nyerte Åréban, 109 világkupa-győzelemnél jár

Videó forrása: Eurosport

via Blick

Alpesi Sí

„Akkora volt a nyomás, hogy sírtam a verseny előtt” – Shiffrin és Odermatt a sikerhez vezető útról

11/04/2026 - 14:34

Alpesi Sí

„Mi van, ha tényleg van átok?” – Mikaela Shiffrin az olimpia előtti félelmeiről vallott

05/04/2026 - 20:12