Lemondott a tésztáról és az alkoholról, most Rómában kezdett óriási menetelésbe Bianca Andreescu

Bianca Andreescu 2019-ben három tornát is megnyert, köztük a US Opent, melynek döntőjében Serena Williamset múlta felül. A kanadai teniszezőt generációja egyik legnagyobb tehetségeként tartották számon, de a fejlődését megtörték a sérülések. 24 éves korára azonban lehet, hogy megtalálta a tartós sikerhez szükséges receptet.

"Úgy éreztem, mintha elvesztegettem volna az időt" – mondta Bianca Andreescu, amikor arról kérdezték Rómában, mi változott a korábbi szezonjaihoz képest.

Egy dolog ugyanis tagadhatatlan: a kanadai teniszező ismét kiválóan játszik, a héten Rómában már két top 20-as játékost is legyőzött. Andreescu durván két év után győzött le ennyire magasan rangsorolt játékost (akkor a Roland Garroson nyert Victoria Azarenka ellen), tette mindezt azon a borításon, amely talán a legkevésbé illik a játékához.

Andreescu – bár még most is csak 24 éves – joggal érezhette úgy, hogy rohamosan fogy az ideje. Azóta, hogy megnyerte az első és mostanáig egyetlen Grand Slam-címét, a női tenisz is átesett egy komplett generációváltáson, és évről évre feltűnnek ígéretes játékosok, akik idővel meghatározó tagjai lehetnek a mezőnynek.

China Open Women's Singles -

Újabb magyar teniszsiker: korábbi US Open-bajnokot búcsúztatott Bondár Anna Pekingben

24/09/2025 - 17:19

A kanadai érezte, hogy valamin változtatnia kell, ha újra célba szeretné venni a legnagyobb versenyeket. Hogy a tehetsége adott, azt a 2019-es idényben bizonyította, amikor három kiemelt tornán is magasba emelhette a győztesnek járó trófeát: Indian Wellsben, Torontóban és végül a US Openen.

A berobbanása óta szinte folyamatosan sérülések hátráltatták. Az egyébként is csonka, 2020-as idényt teljes egészében kihagyta, a következő években pedig szezononként körülbelül 30 mérkőzést játszott, miközben a topjátékosoknál ez a szám 70-80 mérkőzés körül szokott mozogni.

Hogy megoldja a problémákat, komoly döntésre szánta el magát, és alapvető változásokat eszközölt a táplálkozásában: szakított a gluténnal, a tejtermékekkel és az alkohollal.

"Pokoli nehéz most Rómában" – állapította meg Andreescu. "De már tudom, hogy jól érzem magam miatta. Hat hónapja hozzá sem nyúltam az alkoholhoz, és szándékomban áll így folytatni."

"December 14-én álltam le teljesen. A gondolkodásom mindenben megváltozott. Most az van a fejemben, hogy 110%-ot adok bele, és nem fogok több időt elvesztegetni. Mindennek tökéletesnek kell lennie, és nagyon magas sztenderdeket állítottunk fel magamnak, a csapatnak és mindenkinek az életemben."

Bianca Andreescu v Linda Noskova - Wimbledon highlights

Videó forrása: Eurosport

Andreescu úgy érzi, hogy az életmódváltásnak köszönhetően sokkal jobb erőállapotban van, mint régebben, és abban bíznak, hogy ez a sérülékenységén is segít majd.

"Sokan dicsértek a testem miatt. A korral vékonyabb lettem. Nálam a sérülések abból adódtak, hogy egy kicsit túlsúlyos voltam, ami túlterhelte az ízületeimet és a szalagjaimat. A vékonyodás volt tehát az egyik legfőbb célom" – magyarázta a kanadai teniszező, aki elárulta: Dave Asprey Bulletproof Diet nevű programját vette alapul.

"Száműzött az étrendjéből bizonyos zöldségeket – én ezeknek a többségét ettem korábban. Amióta lemondtam róluk, teljesen másképp érzem magam. Nem vagyok annyira felfújódva."

Saját bevallása szerint még a 2019-es szezonban sem érezte annyira jól magát, mint most, ezt pedig akár figyelmeztetésnek is tekinthetik a riválisai. Azt ugyanis mindenki tudja, mire képes egy önbizalomtól duzzadó, egészséges Andreescu.

"Utoljára 14 évesen éreztem így magam, amikor megnyertem a Les Petits As versenyt. Hasonló érzéseim vannak, és még 2019-ben sem éreztem ezt a fajta motivációt. Nem tudom, hogy itt tartanék-e, ha nincsenek ezek a nehéz pillanatok. Annyira jó érzés átvenni az irányítást az életed felett."

A kanadai kiváló játéka az erőnlét mellett az új ütőjének is köszönhető, erre a szezonra ugyanis – az Australian Opent megnyerő Madison Keyshez hasonlóan – Yonex EZONE-ra cserélte a korábban használt Head ütőket.

Australian Open Women's Singles -

Keys megtanult együtt élni a gondolattal, hogy sosem lesz GS-bajnok – azóta megállíthatatlan

25/01/2025 - 16:55

"Tavaly az edzőm, J.T. (Nishimura) Yonexszel játszott. Elég spontán jött a váltás: két ütőmön is elszakadt a húr, nem volt tartalék, ezért kipróbáltam az övét. Nagyon bejött, szóval váltottam."

"Leginkább a kontroll fogott meg, de az is, hogy tudom variálni vele a játékot. Raktunk rá egy kis extra súlyt is, ami segít a szerváknál. Nagyon kényelmes."

Andreescu 2025-ben csupán hat mérkőzésen lépett pályára, így lehetetlen megtippelni, mire lesz elegendő ez az önbizalom. Az viszont mindenképpen biztató lehet a rajongói számára, hogy Rómában Donna Vekićet és Elena Rybakinát is remek tenisszel búcsúztatta – utóbbit ráadásul azok után, hogy a madridi meccsüket simán nyerte a kazah.

A következő ellenfele az olimpiai bajnok Qinwen Zheng lesz.

National Bank Open Women's Singles -

„Miért történik mindig ez velem?” – Ismét megsérült a 2019-es US Open-bajnok

30/07/2025 - 14:02

Roland-Garros

Nadal méltó búcsúja, Bublik és Monfils varázslata

03/06/2025 - 18:07