Vincent Kompany rosszulléte ismét rávilágított arra, hogy nem csak a játékosok kapnak extrém terhelést, de az edzők és a stábtagok is
Publikálva 31/10/2026 - 19:12 GMT+1
Bár a rendkívül megtisztelő El Loco becenevet Marcelo Bielsa viseli, valójában mindegyik topedzőre rá lehetne sütni az őrült jelzőt. Vagy ha ez túl erős, akkor a megszállottat. Az extrém stressz, a 16 órás munkanapok, és a szüntelen pörgés egyenes út a kiégéshez, Vincent Kompany esete pedig arra is rámutatott, hogy rövid távon is komoly egészségügyi következményei lehetnek a munkának.
Kane ha véletlenül ki is engedi a kezéből az Aranylabdát, akkor is biztonsági övet köt rá
Videó forrása: SNTV
A múlt héten Vincent Kompany összeesett a Bayern München egyik edzésén, és mentőhelikopterrel szállították kórházba. A 40 éves szakember a rosszullétét megelőzően vírusos betegséggel bajlódott, amit nem vett elég komolyan, és a kollégák kérése ellenére a szokásos rutinja szerint dolgozott.
A szívrohamot és a stroke-ot hamar kizárták, az alaposabb vizsgálatok pedig agyhártya-gyulladást állapítottak meg nála. A kórházat pár nappal ezelőtt elhagyhatta, Max Eberl tájékoztatása szerint azonban pár hétig még biztosan nem látjuk az oldalvonal mellett. ”A pénteki esetet agyhártyagyulladás okozta. Most pihen és gyógyszereket szed. Biztos vagyok benne, hogy vissza fog térni, és nagyon hamar 100%-os lesz.”
A Bild riportja szerint Kompanyt már többször figyelmeztették, hogy a túlzásba vitt munka előbb vagy utóbb vissza fog ütni, és még akkor sem tudták rávenni a pihenésre, amikor megbetegedett. A belga alig alszik, gyakran hajnalig ébren marad, hogy videókat és adatokat elemezzen a laptopján, a krónikus fáradtságát pedig ipari mennyiségű kávéval kompenzálta. Továbbá – és azért mégis egy egykori profi labdarúgóról beszélünk – a teendői mellett szinte teljesen elhanyagolta a mozgást.
Kompany szereti személyesen irányítani a csapatmegbeszéléseket, az edzések levezénylésében is aktív szerepet vállal, de emellett a játékosok elszállásolásával kapcsolatos kérdésekbe és a médiával kapcsolatos feladatokba is beleszól. A nyáron ráadásul már a keret megtervezésében és az átigazolásokban is nagyobb szerepe volt, a feladatköre tehát jócskán túlmutat a hagyományos vezetőedzői teendőkön.
Extrém, mégsem lóg ki nagyon a sorból
2019-ben Mikel Arteta még csak a Manchester City másodedzője volt, de Pep Guardiola jobbkezeként már testközelből láthatta, mennyi munkával jár ezen a szinten az edzősködés. A baszk a Marcának adott interjúban elárulta, hogy a munkanap hivatalosan 8.30-kor kezdődik, és akár éjfélig is tarthat, ha a nap folyamán nem sikerült minden kérdést tisztázni a csapat felkészítésével kapcsolatban.
"Általában reggel 8.30-kor találkozunk először. Az utolsó megbeszélés pedig akár éjfélkor is lehet. Ha egy meccs előtt még vannak tisztázatlan kérdések, akkor a vacsora után újra összeülünk. Arra nem volt példa, hogy hajnali háromkor hívott volna, de azért közel álltunk egymáshoz. Ez a szakma szenvedély. Egy csapatban sok problémát kell megoldani, nem csak a játékosokkal, de az alkalmazottakkal, a szakmai stábbal kapcsolatban is...”
Nincsen fix munkaidőnk. Ha valami 12-kor történik, akkor kell megoldanunk.
Guardiola előszeretettel delegált le különböző feladatokat a szakmai stáb tagjainak, akiktől hasonlóan profi hozzáállást várt el, mint amivel ő is ellátta a saját munkáját. Egy 2026-os kutatásban a teljes stábok munkáját is megvizsgálták, amely alapján arra a következtetésre jutottak, hogy ők is sokkal többet dolgoznak az átlagnál, nehezen állítanak fel határokat a munka és a magánéletük között, vagyis ők is a szabadidejük kárára melóznak.
/origin-imgresizer.eurosport.com/2026/10/31/image-1cebb130-3af6-4ab1-b4a3-5266afcb0b0b.jpeg)
Pep Guardiola és Mikel Arteta
Fotó: AFP
”Úgy 75” – mondta Guardiola, amikor arról kérdezték, hogy ha Cristiano Ronaldo biológiai életkora 28, akkor az övé mennyi lehet. ”Elkoptam, mindenem fáj. Nem tudom, hogy ez mennyit árul el a biológiai életkoromról, és elképzelhető, hogy ha valóban elvégeznék egy tesztet, akkor kevesebbet mérne. Remélem, jobban érzem majd magam, mint most.”
Guardiola azt is elárulta, hogy a pályája elején ő is a nap 24 órájában a focin pörgött, de idővel megtanulta, mennyire fontos, hogy ki tudjon kapcsolni a munka-üzemmódból. ”Barcelonában még ilyen voltam, de ma már le tudok ülni úgy a tévé elé, hogy nem gondolok a focira. Ez segít, mert így motiváltabb vagyok, hogy visszakapcsoljak. Korábban úgy éreztem, hogy kihagyok valamit, vagy nem vagyok elég profi.”
A nehezebb periódusok így is megviselték, például amikor a 2024/25-ös szezonban folyamatosan veszítették a meccseket Rodri sérülése után, drasztikusan csökkent az alvásideje és kevésbé figyelt a tudatos étkezésre. Egy másik interjúban pedig arról beszélt, hogy az életmódja jó pár évvel megrövidítette az életét, ezt a szakmát ugyanis csak komoly áldozatokkal lehet magas szinten művelni.
”Elég sokat kivesz. Különösen akkor, ha rosszul megy, mert ilyenkor az éjszakák hosszabbak, a napi munka pedig keményebb. Az edzők feladata – és nem csak magamról, de a kollégáimról is beszélek – 24/7-es meló. Másképp ezt nem lehet csinálni. Hatalmas teher nyugszik a vállaidon, ezért olyan emberekre van szükség, akik segítenek, hogy mindent a megfelelő kontextusba tudj helyezni.”
Egy barátom, aki elég jól ismer, azt mondta rólam, hogy három állapotom van: eufória, depresszió, vagy a teljes eltűnés.
Conte: a nap 18 órájában a futballra gondolok
Antonio Conte 2017-ben adott egy hosszabb interjút a GQ magazinnak, amelyben többek között az életmódjáról is beszélt. Az olasz elárulta, hogy mindig is szeretett volna edző lenni, már 14 évesen is elvállalta egy középiskolás csapat felkészítését, így aztán a labdarúgó-karrierje végén sem volt kérdéses számára, mit hoz a jövő. Maga a munka azonban, bármennyire is szereti, nagyon sok lemondással járt.
”Mindig is imádtam az edzősködést. Mindig úgy éreztem, bele fogok vágni, és egyszer ez lesz az éltem. De néha gyűlölöm. Néha gyűlölöm ezt a munkát, mert elveszi az életed. Ha ezt a munkát akarod csinálni, ha jó – sőt: nagyszerű – edzővé akarsz válni, akkor fel kell áldoznod az életed, emiatt néha gyűlölöm.”
Conte szerint a két karrierje között az volt a legnagyobb különbség, hogy játékosként az edzések és a mérkőzések után véget ért a munkanapja, edzőként viszont nincsenek egyértelmű határok. Ő például képtelen kikapcsolni: ha épp egy csapatot irányít, akkor szinte egész nap a focin jár az esze, és még a szabadságok sem jelentenek valódi pihenést, mivel meg kell tervezni a következő szezont.
”Nem szoktam álmodni, mivel nagyon keveset alszom, talán napi négy-öt órát. Úgy megyek lefeküdni, hogy a foci körül pörögnek a gondolataim. Utána elalszom, általában álom nélkül, de amikor öt-hat körül felébredek, a foci az első gondolatom. Szóval amint kinyitom a szemem, máris a fociról gondolkozom – a legjobb gondolataim általában már azt megelőzően megfogalmazódnak, mielőtt kikelnék az ágyból.”
/origin-imgresizer.eurosport.com/2026/10/23/image-ffdc2e87-373f-4dff-806d-d4f47a7ac63f.jpeg)
Conte
Fotó: Getty Images
Az edzők életmódjára és pihenési szokásaira a stressznek is hatása van, Thomas Tuchel például arról beszélt, hogy egy időben képtelen volt hajnali kettő-három előtt elaludni a késői meccsek után. A mentális egészségét szem előtt tartó német a reggeli futásokban találta meg a megoldást: bár nehezen vette rá magát, sikerült beiktatnia a napi rutinjába, ami különös módon a napi energiaszintjére is pozitív hatással volt.
”A fegyelem a kulcs. Attól függ, mit követelsz meg magadtól. Számomra nagy változás volt, mert elég lusta tudok lenni, és könnyen megtalálom a kifogást, miért ne keljek korán és menjek el futni. De segít elaludni a meccsek után. Egy késői összecsapás után mindenki elaludt, de én biztosan tudtam, hogy az érzelmek miatt hajnali kettő-három óráig nem fog menni, ezért ki kellett izzadnom ezeket magamból.”
Ange Postecoglou szerint valójában nem is helyes munkának nevezni az edzősködést, sokkal közelebb áll hozzá az életmód kifejezés. Az ausztrál szerint valójában a hét minden napján 24 órás szolgálatban kell lenniük, sosem kapcsolnak ki igazán, még ha vannak is olyanok, akik jobban törekednek a szigorúbb határok felállítására. Szerinte azonban magas szinten nagyon nehéz akár csak egy pillanatra is hátrébb húzódni.
”A pályakezdő edzőknek azt szoktam mondani, hogy ha ezt nem fogadják el, és tanulják meg kezelni, akkor nagyon nehéznek fogják találni a hétköznapokat, mert egyetlen pillanatra sem kapcsolhatják ki a telefonjukat, hiszen bármikor érkezhet kritikus fontosságú hír, amiért mi tartozunk felelősséggel. Szóval folyamatosan készenlétben kell állni.”
/origin-imgresizer.eurosport.com/2026/10/24/image-94a10ee1-a639-4ef1-9bb7-34b347a6ca6a-85-2560-1440.jpeg)
"Hetekről beszélünk" – A Bayern München nyilatkozott a kórházba került Kompany állapotáról
Videó forrása: SNTV
A futballedzők extrém életmódja értelemszerűen az egész családra hatással van. Conte családja például nem költözött Angliába, amikor a Premier League-ben vállalt munkát, és még extrémebb példa Manuel Pellegrini, aki két évtizede edzősködik úgy Európában, hogy a felesége Chilében él. Marcelo Bielsa pedig az egyik anekdota szerint pontosan egy órára került karácsonyi hangulatba, mielőtt visszament videót elemezni a szobájába.
Arteta már figyel az egyensúlyra
Vannak azért pozitívabb példák is, Arteta például ma már fokozottabban ügyel arra, hogy ne hajtsa szét magát, és a lehetőségekhez képest egészséges életmódot folytasson. Az Arsenal vezetőedzője nemrég átesett egy teljes kivizsgáláson, amely ugyan nem mutatott ki krónikus betegséget, az orvosok tanácsára átalakította az étrendjét és az alvási szokásait.
Utóbbi nem volt könnyű, mert a baszkoknál az evés meghatározó családi esemény, és sokszor este 10-kor vacsoráznak, amely az alvásidőt is kitolja. Arteta ráadásul maga is extrém kávéfogyasztónak számított, a napi ötöt azonban sikerült kettőre csökkentenie. Ma már figyel arra, hogy este 10 körül ágyban legyen, és legalább reggel (hajnali?) ötig aludjon.
”Az első 20-30 percben rendkívül friss az agyam, ilyenkor egyből le kell jegyzetelnem az ötleteimet” – mondta. ”6:15-től vagy 6:30-tól 8-ig várok a játékosokra. Gyertyákat gyújtok, kinyitom a laptopot, és végignézem a napi teendőimet, hogy miket akarok aznap elvégezni, és hozzá is látok. Ennyi idő alatt annyi munkát elvégzek, hogy nem szeretnék változtatni ezen, mert rengeteg energiát ad.”
”Naponta 40 percet erősítek. Minden egyes nap más gyakorlatokat csinálunk, és most már az egész csapattal: ott van a többi edző és stábtag is. Szoktunk erőnléti edzést is végezni. Általában a játékosok edzését követően csináljuk, de az lenne az ajánlás, hogy inkább reggel mozogjunk. Ez abból a szempontból is remek, hogy közelebb hozza egymáshoz az embereket.”
Ez is érdekelhet:
- Összeesett edzés után, mentőhelikopterrel kellett kórházba szállítani a Bayern München vezetőedzőjét
- Aranylabda 2026: a díj, ami nem csak Harry Kane-nek, de a Bayern Münchennek is hatalmas elégtétel
Kapcsolódó témák
Csatlakozz a több mint 2 millió felhasználóhoz az appunkon
Legyenek mindig kéznél a legfrissebb sporthírek, eredmények, élő közvetítések
Scan me
Hirdetés
Hirdetés